白天逛街二小時，晚上吃了飯的走路連著走了一小時

      你好，根據(jù)你所描述的情況分析來看，有可能是運動量過大引起的。建議休息段時間，同時可以補充鈣劑，并注意保暖，避免著涼，避免劇烈活動。
      

      你好，是平時不運動，忽然間運動過量引起的膝部關(guān)節(jié)不適。建議可以熱敷按摩。促進血液循環(huán)。注意休息。睡覺的時候可以把腿部墊起來，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史情況目前主要是由于勞累后引起的相關(guān)癥狀。
      指導意見：
      目前看來是沒有什么大問題的，建議你需要多注意休息就可以了，一般兩天左右就會恢復的。
      
      以上是對“白天逛街二小時，晚上吃了飯的走路連著走了一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看。您走了一天的路?，F(xiàn)在膝蓋有點酸痛。
      指導意見：
      這個不要緊。建議你回家用溫水泡腳半小時。上床休息時抬高下肢。腳比頭高。
      

      病情分析：
      朋友，你白天逛街2小時，晚飯后又走了1小時，現(xiàn)在膝蓋有點酸，咨詢是否要緊？
      指導意見：
      朋友，如果膝蓋酸偶爾酸問題不大。注意保護膝關(guān)節(jié)，多做膝關(guān)節(jié)保健操，補充膠原蛋白，適當補充鈣質(zhì)，盡量控制體重，盡量少負重，多做輕負重練習以保護膝關(guān)節(jié)。如果經(jīng)常酸，考慮膝關(guān)節(jié)損傷，那就需要完善磁共振檢查明確診斷，明確有無半月板及關(guān)節(jié)軟骨損傷。再根據(jù)檢查結(jié)果進一步治療。
      

      病情分析：
      你敘述的情況是，膝關(guān)節(jié)走路時間長了，有疼痛，這個與膝關(guān)節(jié)炎有關(guān)。
      指導意見：
      建議，可以去醫(yī)院看看，做個X線拍片檢查。這樣的話，可幫助診斷與有效的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，那么你這個主要還是因為太勞累而引起的。
      指導意見：
      因為你現(xiàn)在有一定的年紀了，以后的話就應(yīng)該注意保護膝關(guān)節(jié)，這個是不要緊的，好不好？
      
      以上是對“白天逛街二小時，晚上吃了飯的走路連著走了一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。按您的情況主要還是局部活動過度引起的乳酸生成。
      指導意見：
      建議您可以熱水泡腳，局部熱敷下就可以很快緩解酸痛不適問題，平日注意出門時穿平底鞋比較好些。注意休息。