經(jīng)常性強(qiáng)迫思維，無法自拔

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活和工作造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，出現(xiàn)強(qiáng)迫想法時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      經(jīng)常性的強(qiáng)迫思維，經(jīng)常怕別人嫉妒你，其實(shí)別人未必是嫉妒你，可能是你的心里強(qiáng)迫導(dǎo)致的，自己難以調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見：
      如果自己難以調(diào)整好，改變自己，感覺到非常痛苦，影響到你的人際關(guān)系，影響到你的快樂，可以求助專業(yè)的精神心理幫助去用看精神心理科醫(yī)生明確診斷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，有強(qiáng)迫性思維，無法自拔，可能是自己性格過于敏感多疑，應(yīng)該咨詢精神科專家進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響生活和工作應(yīng)該在精神科專家指導(dǎo)下吃抗強(qiáng)迫藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性強(qiáng)迫思維，無法自拔”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！