健康咨詢描述: 因?yàn)橐恍┦虑椋罱偸鞘撸砩虾茈y入睡,睡眠質(zhì)量差,今天一點(diǎn)多睡的,五點(diǎn)半醒了,睡醒也感覺渾身很累,這種情況怎么辦,可以吃什么藥輔助睡眠嗎
失眠具體是否需要用藥,要看一看原因的考慮,可能是由于您心事過重思慮過多,所以說才會(huì)影響到睡眠的建議,您還是要先調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài),然后再觀察一下,如果長期的失眠不見改善,您可以先到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理。
病情分析:
你好!失眠、睡眠不好與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情,避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng),白天多運(yùn)動(dòng)、睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠,可以口服安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
你好!請(qǐng)問癥狀持續(xù)多長時(shí)間了?以前有無類似情況發(fā)生?是否去醫(yī)院看過,做過哪些檢查?是否用藥治療了?
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你目前描述,考慮精神因素導(dǎo)致睡眠障礙,首先自我調(diào)節(jié)一下,可以適當(dāng)吃點(diǎn)復(fù)方地西泮片試試看。
以上是對(duì)“失眠,可以吃藥嗎輔助睡眠嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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