健康咨詢描述: 女23歲近期壓力較大比較焦慮加上氣溫較高同時(shí)有時(shí)候睡眠質(zhì)量一般有時(shí)會吃康寶萊的褪黑素導(dǎo)致最近開始有些頭痛半夜有時(shí)心悸醒來甚至前幾天呼吸過重都有些痛經(jīng)期也推遲了然后有些貪涼(這個(gè)會改)之前看中醫(yī)是說血虛思慮過重肝火旺腸胃也不太好去年有腸胃炎消化也很慢希望醫(yī)生能給一些夏日養(yǎng)生的建議
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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