中考考前飲食心理方面

男 | 15歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-07-16 18:00:24 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名中考考生（男性，15歲），老師建議考前吃一些巧克力。請問應(yīng)該吃什么類型的巧克力？可可脂含量應(yīng)該多少？考前什么時(shí)候吃？謝謝

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2020-07-16 18:10:35 我要投訴

      病情分析：
      巧克力有一定的興奮作用，但是不是絕對的，他畢竟是食物而不是藥物，可以吃濃度高一些的，人有精神
      指導(dǎo)意見：
      考試前注意多休息，避免勞累受涼。平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，做到身心輕松愉快。

佟靚云南省精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22

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2020-07-16 18:08:27 我要投訴

其實(shí)吃巧克力最主要的就是能夠補(bǔ)充你在考試過程當(dāng)中的能量?？荚嚨脑捒隙ㄊ切枰?jiǎng)幽X的，動(dòng)腦會消耗很多的軀體能量，這個(gè)可以使用，但是也不是說非要使用什么具體的品牌。

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2020-07-16 18:12:22 我要投訴

      對于巧克力來說的話，其實(shí)沒有特別的要求。只要是正規(guī)的，在保質(zhì)期內(nèi)的巧克力都是可以的。他最主要的作用其實(shí)就是補(bǔ)充你在考試過程當(dāng)中消耗的能量。也有輕微的振奮作用。

      以上是對“中考考前飲食心理方面”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

中考考前飲食心理方面

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