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考研黨現(xiàn)在坐久了腰會輕微酸疼怎么辦

女 | 23歲 2020-07-16 13:51:10 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：考研黨現(xiàn)在坐久了腰會輕微酸疼怎么辦有什么緩解的方法嗎？買個彈力坐墊或者束腰帶用會好點嗎？

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2020-07-16 14:38:39 我要投訴

根據(jù)您的描述，現(xiàn)在在考研，坐久了，腰部會有輕微疼痛，已經(jīng)買了彈力坐墊和腰帶是有幫助的，建議久坐時站起來適當(dāng)活動，緩解壓力，飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物。

國敬芝武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，功能失調(diào)性子宮幫助網(wǎng)友：22780稱贊：17

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2020-07-16 14:28:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，可以檢查腰椎，拍腰椎x線片或做腰椎核磁，查找原因，可以考慮理療，比如熱敷，烤電，針灸等！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議不要總是坐著，半小時起來活動一下，作息規(guī)律，腰部保暖，多喝水，熱敷腰部，祝生活愉快！