坐久了腰腰旁邊酸疼怎么回事

      初步分析考慮腰肌勞損，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服塞來(lái)昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      坐久了會(huì)引起脊柱兩側(cè)的豎脊肌僵硬痙攣，從而引起肌肉的供血不足而引發(fā)慢性勞損，從而會(huì)產(chǎn)生酸痛的癥狀。在長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不活動(dòng)的時(shí)候，癥狀就會(huì)加重，因此應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能逐漸緩解。
      
      以上是對(duì)“坐久了腰腰旁邊酸疼怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，久坐容易增加腰部負(fù)擔(dān)，您說(shuō)的這種情況首先考慮是腰肌勞損的表現(xiàn)，如果只是腰肌勞損的問題，通過(guò)休息以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委熅涂梢跃徑狻?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免久坐久蹲，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，我硬板床，適當(dāng)口服外用活血化瘀消炎止痛類藥物，注意保暖，適當(dāng)熱敷。如果不能緩解，可以去醫(yī)院脊柱外科檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮體位不正及負(fù)重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng)，睡覺平臥硬板床，最好是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合，