腰左側(cè)每天都有點(diǎn)輕微酸疼

      你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。響聲考慮是椎小關(guān)節(jié)之間摩擦所致的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，久站久坐后腰的左側(cè)有酸痛的感覺(jué)，活動(dòng)一下有所好轉(zhuǎn)，這種情況，考慮為腰肌勞損，也不排除腰椎間盤(pán)突出的可能，可以進(jìn)行熱敷理療，外用活血止疼膏，同時(shí)注意保暖，避免受涼，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行診療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意休息，勞逸結(jié)合，避免勞累，注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，工作之余可以舒展一下身體活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，很高興能為你提供這次服務(wù)，愿你快樂(lè)常在。