容易出汗，睡眠不好長(zhǎng)期失眠

      中醫(yī)上認(rèn)為這是腎陰虛，氣虛的表現(xiàn)?？梢苑弥谐伤幜兜攸S丸配合玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！可以經(jīng)常用西洋參泡水喝。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議有條件的話，可以請(qǐng)中醫(yī)號(hào)脈吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以口服一些金匱腎氣丸，看看效果，在飲食方面清淡一些，多補(bǔ)充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，多參加戶外活動(dòng)。