最近皮膚老長痘，便秘

      長痘、便秘大都是飲食習慣造成的，平時注意清淡飲食，多吃點水果蔬菜等纖維豐富的食物，不要吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以用一段時間益生菌調理一下腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好，如果經常便秘，臉上長痘痘，經常便秘的人是容易出現(xiàn)體內毒素排不出去，內分泌紊亂。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食。多吃蔬菜水果，香蕉，地瓜，白菜，白蘿卜，苦瓜，梨子，白菜?？梢猿詽櫾镏拱W膠囊治療，配合吃藿香清胃丸治療，不出去，內分泌紊亂。多喝水，適量活動，保持大便通暢。