我前段時(shí)間有點(diǎn)焦慮情緒

      與您的心理因素是有關(guān)系的，所以說(shuō)我建議你還是要調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，要保持良好的生活習(xí)慣，并且現(xiàn)在也不要過(guò)度的緊張，如果實(shí)在不見(jiàn)改善，你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好很愿意為您解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的臨床癥狀。首先飲食要規(guī)律定時(shí)定量，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，飯后要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，兩餐之間可以吃些適量水果。睡前不要吃過(guò)多的食物，容易導(dǎo)致消化不良。
      

      病情分析：
      病情分析：情緒郁悶時(shí)兩肋漲滿、氣滯血瘀，消化不良，胸悶氣短，口服舒肝和胃丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情調(diào)整心態(tài)，多參加戶外活動(dòng)，多與朋友交流釋放心理壓力。生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠和愉悅的心情。
      
      以上是對(duì)“我前段時(shí)間有點(diǎn)焦慮情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！