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長期跑步對身體有什么好處

保密 | 0個月 2021-02-08 06:25:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長期跑步對身體有什么好處

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11
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2021-03-05 06:04:18 我要投訴

      你好，如果長時間跑步的話，那么這種情況對身體沒有什么特別的壞處，主要是如果跑步姿勢不好的話，容易損傷膝關(guān)節(jié)而導(dǎo)致骨磨損的情況，另外就是長時間跑步的話，其實能夠增加身體耐力，增加體質(zhì)，對于身體健康有好處

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