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每天早上起床前驚醒好幾次

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-12 10:07:05 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 去年9月開始實(shí)習(xí)，就開始每天早上四五六點(diǎn)j都會驚醒好幾次，就怕遲到了，我知道手機(jī)和手環(huán)都有鬧鐘還是會每天都醒來好幾次，而且驚醒時(shí)心跳特別劇烈特別快。

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尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:26:15 我要投訴

      建議不要給自己太大的壓力，一定要注意放松心情，要保持心態(tài)良好，睡眠的時(shí)候要注意，晚上不要睡得太晚，不要熬夜，熬夜的話會導(dǎo)致您的癥狀加重。

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