拍了片，醫(yī)生只讓多補(bǔ)充維生素不要著涼
健康咨詢描述： 拍了片，醫(yī)生只讓多補(bǔ)充維生素不要著涼，其他也沒說什么方法，覺得可能過幾天就不疼了，但是最近還是會腰疼腰酸，我能做點(diǎn)什么呢，貼藥貼嗎？還是按摩？
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腰酸腰疼可以外敷中藥的膏藥同時(shí)給予推拿按摩治療，輕度的腰突需要注意姿勢，不要腰部用力活動，可以帶護(hù)腰帶，同時(shí)補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D3，效果不好可以去骨科進(jìn)行牽引及中藥熏蒸治療
如果有維生素或者微量元素缺乏的情況，是可以常規(guī)的給予補(bǔ)充的，對主要的就是均衡的飲食合理的營養(yǎng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，如果說癥狀比較嚴(yán)重，是可以口服藥物來慢慢調(diào)整的
病情分析：
這種是因?yàn)閴浩壬窠?jīng)，引起來的疼痛肯定不容易，緩解和恢復(fù)的，現(xiàn)在的話補(bǔ)充維生素能夠起到緩解的作用的
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰L時(shí)間的久坐，一定不要經(jīng)常的彎腰養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，還有就是最好睡平板床
以上是對“拍了片，醫(yī)生只讓多補(bǔ)充維生素不要著涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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