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冬季多補(bǔ)充維生素可以御寒嗎？

女 | 0個月 2021-12-20 06:24:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬季多補(bǔ)充維生素可以御寒嗎？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:48:00 我要投訴

      維生素本身有很強(qiáng)的御寒作用，所以在冬季的時候就應(yīng)該從飲食中及時補(bǔ)充。首先我們補(bǔ)充維生素A能增強(qiáng)人體耐寒能力;而對于B族維生素來說有利于正常代謝;維生素C同樣非常有好處，可以幫助我們提高人體對寒冷的適應(yīng)能力;維生素E可以使血液循環(huán)順暢，調(diào)整體內(nèi)激素平衡。

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