心理特別累怎么辦怎么辦

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你心理壓力特別大，什么都提不起興趣，自卑，有罪惡感，有兩種可能，醫(yī)生較為嚴重的心理問題，二是也不排除有患抑郁癥的可能性；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為感覺自己心里特別累，會自卑和自責自罪，個人觀點判斷需要考慮可能是抑郁發(fā)作的表現(xiàn)，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查
      

      病情分析：
      目前你的這種狀況，因為一些事情的影響而出現(xiàn)了這種心里壓力過大等相應(yīng)的問題，影響了你的正常的心情和生理狀況，發(fā)生一些改變
      指導意見：
      這時候我們要做好心理疏導，與自己的家人和朋友共同的面對著的問題，才能夠慢慢地走出這樣的困境，畢竟有十幾年的這樣的病史，必要的心理門診或精神科的診斷，還是有必要的，如果診斷抑郁癥的話，藥物治療是可以考慮的
      
      以上是對“心理特別累怎么辦怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮存在抑郁障礙的表現(xiàn)，如無動力、自卑、自罪，持續(xù)時間較久，應(yīng)當給予干預
      指導意見：
      如果目前的狀態(tài)對你的工作、生活造成了影響，建議你面診精神科醫(yī)生，明確診斷給予藥物干預；另外自己也可以通過戶外運動如爬山、長跑等運動來努力自我調(diào)整，或培養(yǎng)興趣、找心理醫(yī)生疏導
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你內(nèi)心的壓力特別大，而且任何事情都提不起興趣，感覺自己自卑，那這種情況我還是建議你把這種情況盡量和自己的家人說出來。
      指導意見：
      因為人是有情感的，是有思想的，所以當我們內(nèi)心充滿矛盾充滿煩惱的時候，就會內(nèi)心不開心，不快樂，這個時候如果總是憋在心里面，不說出來肯定會出現(xiàn)問題，所以要想開心起來，要想內(nèi)心舒暢，最好把自己不開心的事情都說出來，說給自己最信任的人，當內(nèi)心的壓力釋放出來之后，你就會開心快樂起來。內(nèi)心就不會那么壓抑了。