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頸椎曲度變直脖子疼應(yīng)該怎么辦

女 | 24歲 2020-07-08 15:18:34 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 換了很多枕頭都不舒服去醫(yī)院拍了片頸椎曲度變直了用黃豆枕頭只枕脖子可以嗎但是早晨起來斜方肌還是很疼不知道是枕頭太硬了還是不合適請問怎么改善

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:12:23 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是睡覺休息的時候，枕頭使用的方法不恰當(dāng)，建議把頸部放在枕頭上，這樣頸部肌肉在休息的時候可以保持放松，避免緊繃狀態(tài)，可以改善起床后頸部肌肉僵硬，不要太硬，松軟合適即可。

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