胸式呼吸跟腹式呼吸的區(qū)別

      胸式呼吸，主要呼吸，動作是在胸部，以胸部的運(yùn)動為主，多見于女性腹式呼吸，主要呼吸運(yùn)動以腹部起伏為主，男性多見一些。你順其自然，怎么呼吸舒服就怎么呼吸，沒有必要刻意的介意，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。目前感覺這種狀態(tài)對自己的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就吃藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，胸式呼吸和腹式呼吸是可以進(jìn)行轉(zhuǎn)換的，如果沒有其他不適表現(xiàn)，應(yīng)該和焦慮癥關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況女性呼吸多為胸式呼吸，男性呼吸多為腹部呼吸多見，正常情況是胸式和腹式協(xié)調(diào)的，，應(yīng)該是屬于正?，F(xiàn)象，希望你不要過于擔(dān)心緊張，不要給自己添加壓力，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)放松自己。

      病情分析：
      一般來說，女士大部分是胸式呼吸，男士是腹式呼吸。平時(shí)，也可以自己轉(zhuǎn)換，或者是有軀體疾病的時(shí)候，也會出現(xiàn)這種呼吸方式的轉(zhuǎn)變。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，這種呼吸方式的轉(zhuǎn)變。跟焦慮關(guān)系不是太明顯，除非你焦慮的時(shí)候心跳特別快，呼吸特別急促，可能會變成胸式呼吸。
      
      以上是對“胸式呼吸跟腹式呼吸的區(qū)別”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，呼吸，不論是胸式還是腹式，都是個(gè)人的習(xí)慣問題，一般男性腹式呼吸較多，也就是說呼吸較深，女性是胸式呼吸較多，呼吸較淺，跟焦慮也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      胸式呼吸較深，人在緊張狀態(tài)下，通過深呼吸，也就是復(fù)式呼吸，可以有效降低緊張，焦慮的情緒人在緊張的狀態(tài)下，尤其是女性，胸式呼吸多，呼吸淺