本是胸式呼吸的。變成腹式呼吸了

      對(duì)于你這種情況完全沒(méi)有必要擔(dān)心，你年紀(jì)輕輕查了很多百度腹式呼吸胸式呼吸。你就是典型的焦慮緊張的癥狀，焦慮也會(huì)引起腹式呼吸的，所以我覺(jué)得完全沒(méi)有必要去擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。
      

      相對(duì)于胸式呼吸，腹式呼吸比較不會(huì)有腸胃消化吸收的問(wèn)題，且氣體能滲透至微血管分布密度高的下肺部，有著良好的氣體交換率，因此呼吸節(jié)奏緩慢，易令心智狀態(tài)放松安穩(wěn)。
      

      不管是胸式呼吸還是腹式呼吸，只要你沒(méi)有明顯的憋喘，不影響你正常的呼吸頻率，就不用擔(dān)心。在有胸悶的時(shí)候，可能會(huì)選擇或者不自主的就會(huì)出現(xiàn)腹試的呼吸，這都屬于正常的現(xiàn)象，平常多吸著小肚子，有利于身體的塑形
      
      以上是對(duì)“本是胸式呼吸的。變成腹式呼吸了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      胸式呼吸，腹式呼吸都是呼吸的一種方式，只要你覺(jué)得舒服，沒(méi)有明顯的憋喘，就用擔(dān)心，有些人喜歡選擇胸式呼吸，吸著腹部這樣可以讓你的小肚子收縮，利于減肥，塑造體型
      

      病情分析：
      本是胸式呼吸的。變成腹式呼吸了。很簡(jiǎn)單，平時(shí)注意吸氣時(shí)想象氣進(jìn)入腹部，腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收縮
      指導(dǎo)意見：
      不要只在練習(xí)時(shí)才這樣做，無(wú)論干什么事情，只要忘記了，立刻糾正過(guò)來(lái)。一般一星期到半月就自然的改過(guò)來(lái)了
      

      病情分析：
      病情分析：不管什么樣呼吸，只要血氧飽和度正常，沒(méi)有胸悶氣短癥狀就可以，一般深呼吸會(huì)有腹式呼吸，能鍛煉腹肌沒(méi)有什么的。
      指導(dǎo)意見：
      順其自然呼吸，放松心情，不要過(guò)于勞累及精神緊張，合理安排三餐飲食，保證充足的睡眠，多參加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      任何一個(gè)人都可以是這兩種呼吸方式，沒(méi)必要大驚小怪。我認(rèn)為你還是心理作用。你可能是本來(lái)沒(méi)事
      指導(dǎo)意見：
      聽別人說(shuō)了這種故意當(dāng)然，下意識(shí)就會(huì)去模仿，你需要做的就是不要管他。轉(zhuǎn)移一下注意力，相信很快就好起來(lái)
      
      以上是對(duì)“本是胸式呼吸的。變成腹式呼吸了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正常人都是腹式呼吸和胸式呼吸兩種呼吸結(jié)合的，你怎么確定你是腹式呼吸，一般都是胸腔有病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)哪一種呼吸方式不是人為可以選擇的，也不會(huì)自己發(fā)生變化。沒(méi)有任何一種理論說(shuō)哪一種呼吸方式更好或哪一種呼吸方式不好。
      指導(dǎo)意見：
      正常人兩種呼吸方式都有只不過(guò)是以哪一種為主的問(wèn)題，所以說(shuō)平時(shí)無(wú)需糾結(jié)呼吸方式的問(wèn)題，只要可以正常呼吸就可以了。