長時(shí)間玩游戲，睡眠不足

      長時(shí)間的玩電腦游戲。然后熬夜的這種情況，這個(gè)有可能會(huì)造成肝臟有損害的。第個(gè)就需要及時(shí)的改變，您這個(gè)生活習(xí)慣一定要注意及時(shí)盡量在11點(diǎn)睡覺，然后早晨六七點(diǎn)鐘起床。
      

      你上面所描述的一切癥狀都與你長期的熬夜、勞累有關(guān)系。最主要的是要避免長時(shí)間打電腦游戲。要規(guī)律生活作息，早睡早起，避免熬夜。有時(shí)間要適當(dāng)?shù)囊?guī)律到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況長時(shí)間玩電腦游戲，晚上熬夜到3點(diǎn)睡覺早上7點(diǎn)起床上班，感覺腦子重重的，這種情況是神經(jīng)衰弱引起的，好好休息就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要沉溺于游戲，生活要有規(guī)律，調(diào)整好自己的狀態(tài)，好好休息就恢復(fù)過來了。
      以上是對“長時(shí)間玩游戲，睡眠不足”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！