后天就要高考了感覺最近壓力很大突然想手淫會影響高考

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，快要高考了，最近壓力特別大，有時候突然想手淫，自己很擔(dān)心會影響高考，建議您放松心情，非常理解您的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您壓力大的時候深呼吸，可以每天出去跑步，做廣播體操，聽聽音樂，平復(fù)一下緊張的情緒，其實高考前人人都是有壓力的，很正常，不是很提倡手淫，偶爾一次多身體影響也不大。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為面臨高考的壓力很想手淫，緩解一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果之前沒有手淫的習(xí)慣，或者手淫不是太頻繁，今天晚上或者現(xiàn)在手淫一次，不會影響高考的，反而還能夠緩解壓力，減輕焦慮情緒的，如果可能的話，你也可以在保證安全的情況下出去走走，做做運動。也可以找個舒適的位置坐下來，閉上眼睛，做幾個深呼吸，吸氣的時候數(shù)一，呼氣的時候數(shù)二，數(shù)到10再倒回來數(shù)，直到感覺自己達到身心放松下來，再慢慢的睜開眼睛，對緩解你的高考壓力也有很好的幫助的。