我朋友最近要高考了壓力很大

      快要高考了，有適度的壓力這個(gè)很正常，但是如果壓力過大，反而會(huì)影響考試的成績(jī)，壓力過大，其實(shí)往往是，過度看重了考試的結(jié)果，并且把結(jié)果做了很多負(fù)面的預(yù)測(cè)，并且不斷的擴(kuò)大這些負(fù)面的預(yù)設(shè)。放下這些預(yù)設(shè)只是全心全意的復(fù)習(xí)應(yīng)考。
      

      考前壓力大，焦慮，不愿意，跟別人，交流，話也變得少了，你非常擔(dān)心，可以讓孩子預(yù)約考前焦慮的，心理咨詢，學(xué)會(huì)催眠，調(diào)整自己的狀態(tài)，用很好的狀態(tài)迎接高考。