晚上只睡四小時(shí)，中午一小時(shí)，對(duì)大腦有什么影響嗎？

男 | 16歲 2020-07-05 15:52:24 2人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：當(dāng)時(shí)初三，晚上寫作業(yè)寫著寫著就看起手機(jī)，睡的特別晚，一整天基本上都沒聽課，大約熬夜了半年?，F(xiàn)在高一了，網(wǎng)課結(jié)束后這樣又連續(xù)了一周，結(jié)果現(xiàn)在沒以前那樣會(huì)覺得困，思維也不會(huì)太遲鈍，熬夜感覺都沒什么影響了，這是什么問題？之前的熬夜會(huì)導(dǎo)致智商降低嗎？現(xiàn)在熬夜為什么沒以前那么累了？

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2020-07-05 16:45:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況睡眠時(shí)間太短，正在青春期，這個(gè)時(shí)間應(yīng)該保證規(guī)律的作息和充足的睡眠的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      16歲的年齡屬于青少年的范疇，正是身體發(fā)育的一個(gè)黃金時(shí)間段，所以睡眠時(shí)間應(yīng)保證在8-10小時(shí)左右，才能保證身體的發(fā)育，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配才能健康的發(fā)育和成長(zhǎng)，保證身心健康

馬保海濰坊市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童常見病，兒童保健常見生長(zhǎng)發(fā)育及喂養(yǎng)問題。幫助網(wǎng)友：22014

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2020-07-05 16:51:34 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，睡眠不足會(huì)使體虛上火肝火上升，貧血，（特別是青春期正常發(fā)育傷害更大）人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛發(fā)熱，疲勞，微感風(fēng)寒，軀體酸痛，眼睛赤紅酸痛，精神萎靡不振，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗，對(duì)肝臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)有極大的損傷！使人內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的使人體脫水，致于死亡！