注意力集中，思考超一小時(shí)大腦頭部緊繃
男 | 27歲 2021-03-09 21:29:32
1人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 病情大概2013年開始，考試，思考，開會等都會緊張，小學(xué)就有幻想的習(xí)慣，睡前幻想，2012年幻想時(shí)間變長。有時(shí)候能幻想4-5小時(shí)。到現(xiàn)在也有。但能控制。生活心態(tài)正常，唯獨(dú)思考或者注意力集中大腦會緊繃
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 09:39:32 我要投訴
病情分析：
這種情況可能很多人都會出現(xiàn)，在你專注地去想這件事的時(shí)候，可能你的身體和精神力就會不自覺的行動(dòng)，出現(xiàn)一種緊張感
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)?shù)木o張有助于對于時(shí)間的專注度的提高，但也不要太過于的緊張，太過于的緊張會影響到自己的一些日常的思維和判斷，要注意緩解自己內(nèi)心的緊張和焦慮的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)。
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