睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋是怎么回事？

      睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，一般都是缺鈣引起的，可以查電解質(zhì)，看血鈣是否偏低水平，可以口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，平時(shí)注意多曬太陽(yáng)以及多吃含鈣豐富的食物，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你這是兩種原因造成的，一個(gè)是缺鈣，第2個(gè)是受涼的原因造成的小腿抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你可以到藥店里面去買一點(diǎn)補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，再加上維生素ad促進(jìn)鈣劑的吸收。第二，睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好腿，不要受涼，不要開(kāi)空調(diào)，不要吹電扇。也可以采取烤電理療按摩的方法促進(jìn)好的。

      病情分析：
      睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋應(yīng)該與著涼或者缺鈣有關(guān)，可以通過(guò)補(bǔ)充鈣劑以及飲食上的調(diào)理來(lái)改善這種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鈣劑方面可以選擇鈣爾奇D或者葡萄糖酸鈣口服液，飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、奶酪、芝麻、海帶、蝦皮、豆制品等，日常也要多進(jìn)行戶外的活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣的吸收。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！