感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁，開(kāi)心不起來(lái)

健康咨詢(xún)描述： 兩年前開(kāi)始懷疑自己有點(diǎn)抑郁，因?yàn)樽约浩綍r(shí)就是屬于容易想多和胡思亂想的人。直到今年發(fā)生的一件事，要計(jì)劃結(jié)婚的時(shí)候男友出軌，然后失戀，然后放下過(guò)去，到現(xiàn)在4個(gè)月的時(shí)間，最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的想哭，開(kāi)心不起來(lái)，睡覺(jué)的時(shí)候很容易睡不著，翻來(lái)覆去一個(gè)小時(shí)，睡眠也越來(lái)越輕，腦袋里經(jīng)常會(huì)胡思亂想一些事情，弄的自己又糾結(jié)又難受，做什么都提不起興趣。還感覺(jué)自己有點(diǎn)所謂的完美主義，總是在后悔一些事情的發(fā)生。最重要的是感覺(jué)自己好久沒(méi)有發(fā)自?xún)?nèi)心的開(kāi)心過(guò)了，不知道自己這是怎么了？