*不開心，每天哭，不知道怎么煩

      您好！現(xiàn)在的小孩發(fā)育成熟比較早，你是青春期出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)導致的焦慮煩躁，愛發(fā)脾氣，不開心，全身發(fā)抖，以自殘來緩解焦慮情緒，由于情緒的變化影響到睡眠和飲食。另一個造成這種情緒的原因就是自幼父母教育方法問題，滿足孩子的一切愿望，護著寵著，生怕孩子不開心，一切圍著孩子轉(zhuǎn)，養(yǎng)成孩子稍不如意就會大發(fā)雷霆發(fā)脾氣，所以長大以后來自人際關(guān)系、家庭以及社會壓力難以承擔和應對。我給出的建議是，第一要鍛煉自己獨立生存的能力建立自信心。第二你現(xiàn)在的表現(xiàn)是焦慮的表現(xiàn)，所以要加強放松訓練或者系統(tǒng)脫敏療法，上優(yōu)酷視頻觀看學習。第三一定要培養(yǎng)自己良好的性格，性格是可以改變的，要多于父母閨蜜朋友溝通交流，不要讓郁悶的情緒藏在心里，一定要給他找個出口釋放出去。如果上述方法還解決不了，那就適當?shù)呐浜纤幬镏委煛?br />      

      病情分析：
      情緒低落，哭泣，自殘行為，失眠，食欲減退，你的癥狀來看，是以抑郁的情況為主。
      指導意見：
      目前來說你的抑郁表現(xiàn)對你影響很大，而且癥狀比較嚴重，你的年齡還小，所以我建議最好還是告訴家人，讓他們帶你醫(yī)院面診檢查治療，通過醫(yī)生的評估選擇藥物或者心理咨詢治療比較好。
      

      病情分析：
      你這種情況是一種嚴重的抑郁焦慮的表現(xiàn)，更多的是由于自身的情緒緊張和焦慮，內(nèi)心當中無法平靜下來而造成的
      指導意見：
      要注意多想一些開心的事，多聽聽輕松的音樂，多和朋友們交流和溝通，盡量的做一些事情，讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
      
      以上是對“*不開心，每天哭，不知道怎么煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，考慮是屬于抑郁癥傾向的，應該到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科進一步進行咨詢檢查。
      指導意見：
      首先應該把壓抑心里面委屈或事情傾訴出來，多戶外參加一些集體性活動，多和家人之間進行溝通交流，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，選擇自己開心快樂事情做分散注意力，積極配合醫(yī)生的指導治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，失眠，食欲不好，不開心，哭泣，心煩，自殘，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)解。
      指導意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，保證休息和睡眠，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。