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女生屁股大,腿肚子大怎么瘦呢

女 | 17歲 2020-07-03 09:06:56 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近胖了,屁股也越來越大,小腿肚子是從小就大,初二八十多斤的時候小腿肚也比較大,怎么減肥呢

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-07-03 10:47:45 我要投訴

      根據孕婦的情況分析,減肥藥采用科學安全的方法,適量的控制飲食和體育運動二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果你的年齡正處在生長發(fā)育期,建議在控制飲食的同時要保證營養(yǎng)均衡。運動才是鞏固減肥的成果,減肥是艱苦漫長的過程,需要堅持。同時有助于身體的健康發(fā)育成長
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網友:7487
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2020-07-03 09:34:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況可以通過科學的減肥方法來進行減肥的,將體重控制在標準范圍內就會改善的。
      指導意見:
      建議您平時可以多做一些有氧運動,像游泳,瑜伽。注意監(jiān)測體重變化情況,平時還要注意少吃高熱量,高油脂的食物。
      

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網友:18283稱贊:2
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2020-07-03 09:35:27 我要投訴

      病情分析:
      根據你對你現在所描述的身體狀況,最好每天堅持至少一個小時的有氧運動,再加局部拉伸和力量鍛煉,最好在健身教練的指導下鍛煉
      指導意見:
      建議平時作息規(guī)律,保證充足睡眠,避免熬夜,均衡多樣化飲食,避免高熱量飲食,避免油炸食品,可以適量高蛋白和多吃新鮮水果蔬菜,
      
      以上是對“女生屁股大,腿肚子大怎么瘦呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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