病情分析:
您好,建議發(fā)圖片我看看,目前您多高,多重?有沒有鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
您好,目前唯一的方法就是鍛煉身體,減肥,然后通過瑜伽塑形運(yùn)動(dòng),可以改變。
病情分析:
你好,可以通過運(yùn)動(dòng)減肥,堅(jiān)持鍛煉有效果,可以每天慢跑一個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
瑜伽,健美操,跳舞等都可以減肥,不吃高熱量,高脂肪的食物,多喝溫開水,少食多餐。
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