戒擼兩個月，什么時候身體可以恢復(fù)

      過于頻繁的手淫，它從心理上和身體上對我們產(chǎn)生負(fù)面的影響，一個是心理壓力過大，心理的緊張焦慮，每次手淫完了之后就會有負(fù)罪感。第二個就是頻繁的手淫會影響陰莖的充血，影響勃起功能。那么如果說手淫對我們已經(jīng)產(chǎn)生了這兩點(diǎn)影響，這個時候我們首先要從認(rèn)識上去糾正這種錯誤的觀念。首先我們要認(rèn)識到手淫它并不是一個罪大惡極的壞習(xí)慣，它只是在我們的身體成熟發(fā)育的過程中，或者說是還沒有性伴侶的情況下的一種性的自我釋放，只要你控制在一定的頻率范圍內(nèi)，是對我們的身體沒有任何影響的。在做到控制手淫的頻率范圍的同時，我們還要加強(qiáng)體育鍛煉，一個良好的身體素質(zhì)，是一個良好的性功能的一個基礎(chǔ)。體弱多病，當(dāng)然他的性功能也會變差。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣虛，可以口服金水寶膠囊和玉屏風(fēng)顆粒治療半個月到一個月這樣看看，治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      首先你這個手淫以及不良的生活習(xí)慣已經(jīng)很長時間了，目前才正式開始兩個月，建議平時要加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)體能的訓(xùn)練，一般要一年左右的恢復(fù)時間才能夠基本恢復(fù)過來
      
      以上是對“戒擼兩個月，什么時候身體可以恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！