四年的手淫史我已經(jīng)戒擼兩個月了

      成年男子做春夢屬于正常現(xiàn)象，尤其是長期沒有性生活，每半個月或者是一周已經(jīng)一次投屬于正?，F(xiàn)象，因此建議您不要有太大的心理壓力，如果想生活正常，可能是與您近期心理壓力大也有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，根據(jù)你的描述，夜間存在遺精現(xiàn)象，對于你這個年齡段來說，長時間戒除手淫，會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你今年才40左右，正是身強(qiáng)體壯的時候，性需求比較高，保持適度的手淫是有益身心健康的，長時間禁欲，導(dǎo)致夜間遺精屬于正常現(xiàn)象，建議調(diào)整生活狀態(tài)，避免熬夜，保持會陰部衛(wèi)生。