早上吃的餅和奶 ，中午吃的包子雞蛋奶會(huì)胖嗎
女 | 23歲 2020-06-30 18:48:57
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來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 早上吃一個(gè)青椒餅，半瓶益消奶，中午一個(gè)包子一個(gè)雞蛋半瓶益消奶，會(huì)胖嗎?
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劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-06-30 18:51:56 我要投訴
你好，如果你想減肥的話(huà)，建議最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，可以適當(dāng)節(jié)食，但是不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體健康的，平時(shí)可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，如跳繩，跑步等。
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