請教下老師對于不好事情的想象

      平時容易擔心，總是害怕有不好的事情發(fā)生，這種情況考慮存在焦慮狀態(tài)，可以通過針灸理療，也可以通過心理治療適當增加室外運動，必要時口服抗焦慮藥物改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析。你的大腦會胡思亂想，經常會想象各種痛苦不幸。可能是你情緒緊張。不能真正的放松心情導致的。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院心理門診就診。讓心理醫(yī)生干預。改變你的。不切合實際的痛苦的想法。必要時服藥。多和親朋好友溝通。減輕生活的壓力。
      

      病情分析：
      你現在敘述的情況。每天總是容易胡思亂想，擔心各種不幸的事情發(fā)生。特別是擔心和想象那些會發(fā)生的不幸的事。不知道該怎么辦。
      指導意見：
      你提到的上述情況。建議你最好養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。按時起床定時睡覺。注意休息，加強營養(yǎng)，適當的鍛煉身體。盡量不要多去想那些沒有意義的事情。如果時間長了會形成抑郁癥的。或者是神經衰弱。不要讓自己每天處于空想和想象當中。實實在在的學點東西或者干點事情。僅供參考。
      
      以上是對“請教下老師對于不好事情的想象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！