有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 減肥期間吃多了碳水化合物會胖嗎

減肥期間吃多了碳水化合物會胖嗎

男 | 18歲 2020-06-29 15:06:31 3人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述: 最近在減肥,就是今天早上喝的紫薯粥和黃瓜雞蛋,中午吃的胡蘿卜炒瘦肉,半西瓜跟44根小玉米,晚上吃了一個黃瓜,會長胖嗎,平常沒有吃這么多

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙英彪
趙英彪 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種結(jié)核病、難治性肺結(jié)核、糖尿病合并肺結(jié)核的診 幫助網(wǎng)友:10966
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-06-29 15:46:20 我要投訴

      你好,依據(jù)你的描述,你所說的這種情況不管是什么食物,如果超量食用的話,以后可能就會變胖的,建議你也不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,你現(xiàn)在必須多喝水,多鍛煉以促進新陳代謝,消耗過多的熱量,就會減肥成功的。

2020-06-29 15:48 ask93291835rp 追問

好的,謝謝

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-06-29 15:24:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在病情描述當(dāng)中說吃了44根小玉米嗎?如果是44的話,確實有些多
      指導(dǎo)意見:
      你所吃的這些食物都不會引起長胖的,本身玉米屬于粗糧,也不容易引起肥胖,所以從科學(xué)角度來講,他們本身不是引起肥胖,而是玉米吃多了,對消化不好

2020-06-29 15:48 ask93291835rp 追問

四根,我多打了一個

2020-06-29 15:49醫(yī)生回答:

四根玉米的話,總量并不多,最容易長胖的食物是高脂肪,高熱量的食物,你所吃的這些東西含量都挺低

韓愛琴
韓愛琴 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急性上呼吸道感染,原發(fā)性肺結(jié)核,盆腔炎,輸尿管結(jié)石 幫助網(wǎng)友:2416
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-06-29 16:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,因為這樣的話不管是什么食物,如果超量食用的話,可能會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議,近期注意飲食要規(guī)律,清淡易消化,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油膩的食物,適當(dāng)運動,增強體質(zhì)。
      
      以上是對“減肥期間吃多了碳水化合物會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由