指導意見:
減肥是可以吃碳水化合物,因為碳水化合物作為最清潔的能源,在減肥過程當中,能夠避免因為脂肪的大量分解而產(chǎn)生過多的酮體。因此在減肥期間,如果適當?shù)某蕴妓衔?,對于脂肪的促進、燃燒、分解,有著積極的作用。同時,碳水化合物也能夠保證最基本的能量,不至于讓身體在減肥期間,產(chǎn)生過多的酮體而影響到身體健康。
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