25歲彎腰干了一點體力活

      你好，從癥狀來看，這是與彎腰負(fù)重活動引起局部韌帶軟組織牽拉導(dǎo)致疼痛不適的癥狀，這個需要多注意休息，避免再過度彎腰負(fù)重和伏案工作，局部可以熱敷一下，如果疼痛不適可以涂抹扶他林軟膏，口服非甾體類抗炎藥物比如尼美舒利或者雙氯芬酸鈉促進(jìn)恢復(fù)，口服其中一種就可以了。

      你好，腰疼最常見就是腰椎間盤突出，腰肌勞損，建議骨科就診。心口窩一按就疼，首先需要知道您所指的心口窩是哪里？在臨床的診治過程當(dāng)中，心口窩病人描述的有兩種，一種是在胸骨劍突下附近的位置，還有一些人是在左乳下側(cè)的位置，這兩個地方很多人都說是心口窩，所以要知道你具體是在哪個部位。
      如果一按就疼，這種疼痛一般局限于表面或者局部的位置，而不是在內(nèi)部。如果內(nèi)部的這種疼痛，是一種內(nèi)臟痛，它跟按壓沒有太大的關(guān)系，所以如果是按壓引起的疼痛，一般局限于外部表面，需要完善比如心電圖，心彩超和胸片的檢查，基本的去評估一下心肺的狀況，如果檢查沒問題，那么這種外部的局部按壓的疼痛可以局部外用一些止痛的藥膏進(jìn)行對癥治療。
      病因很可能就是局部的軟組織或者是肋軟骨的一種炎癥或者挫傷。

      病情分析：
      一彎腰就出現(xiàn)腰痛，考慮還是存在有腰肌勞損、韌帶炎癥或者是腰椎間盤突出的情況。對于這樣的病人，最好近期一段時間不要彎腰的，否則會使得腰痛癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏。積極到正規(guī)醫(yī)院看針灸推拿科進(jìn)行針灸、推拿、牽引、按摩、烤電、拔罐等理療的辦法，就可以有效的緩解病人腰痛癥狀，慢慢就會康復(fù)的
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