明明很困，但是就是睡不著覺，該怎么辦？

      這種情況我們首先要考慮是不是有一些具體方面的疾病，比如說會不會有甲亢，或者是血壓的變化，或者是內(nèi)分泌的系統(tǒng)的問題，如果檢查都沒有問題的話，單純的睡眠障礙可以考慮使用。

      這個要注意，會不會存在一些情緒方面的問題，比如說有沒有感覺到心情不好，不高興，不開心，覺得很累很疲倦地差，做什么事情都提不起興趣。如果是這樣的話，要注意，會不會是抑郁癥導(dǎo)致的建議，到精神科就診，也可以嘗試使用一些中成藥來調(diào)整，比如說解郁安神顆粒。