脾胃虛弱腸道不好，氣血虧虛屬于濕寒
健康咨詢描述： 脾胃虛弱腸道不好，氣血虧虛，以前上班是坐這，現(xiàn)在上班是站著一站就是9個小時，而且總熬夜每天都是晚上10點半下班，以前工作都要到晚上12點下班，，以前貪涼后面可能身體更差了才注意不吃生冷的東西，經常鍛煉身體，現(xiàn)在站著上班，不知道怎么回事便秘嚴重，喝水也很多啊，天天上下班都是走路一來回40分鐘左右，總是想拉拉不出來感覺很干燥總是放臭屁，便秘最長的都半個月左右，，還有就是我每次來月經都會拉很多屎，感覺平時便秘到來月經大便都很通常一樣，屎的癥狀就是軟軟稀稀的不是很成型，我脾胃虛弱氣血虧虛好像有7.8年了，是14.5歲那會不懂事月子沒有做好，再加上生活不自律，以前不是很嚴重，現(xiàn)在脾胃腸道嚴重了才注意到，，我從小還怕冷，一到冬天穿多厚都沒有用，但夏天正常人熱我也會很熱，，我以前看過中醫(yī)吃了幾年的中醫(yī)都不見好轉，吃藥時有點效果不吃就沒效果了，，后面我就不在看中醫(yī)了，我現(xiàn)在不想盲目的去調理也不知道從哪方面開始調理，，我現(xiàn)在就想知道我這情況是先調理脾胃腸道還是氣血虧虛？請指教
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你好，你這種情況如果平時總是便秘，這種情況和個人的體質有關，要注意飲食的調理。平時不要吃一些容易上火的東西，可以多吃蔬菜水果，養(yǎng)成每天按時排便的習慣。平時也可以多喝水，多吃一些粗糧，或者是蜂蜜水，香蕉等，都有潤腸通便的功效。
脾胃能夠化生氣血，是后天之本，只是單純補氣補血，治標不治本，脾氣恢復能夠化生氣血，自然就恢復了，中醫(yī)是根據四診綜合調理的，你的癥狀還是需要中藥調理，平時多鍛煉，注意清淡飲食。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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