我覺得我得了抑郁癥了

      如果你自己感覺自己得了抑郁癥，那就一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下。以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療，另一個(gè)你應(yīng)該學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流。遇到問題一定要換個(gè)角度去考慮。冷靜理性的去處理，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己的生活，對(duì)自己的選擇要學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納。用個(gè)健康的形式來發(fā)泄你的負(fù)面情緒。
      

      如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神。干什么都得不到樂趣。并且心里難受的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)有一些自我傷害的行為?？紤]存在有較為明顯的抑郁。如果這些狀況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，并且自我難以改善的話，就需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      從你的照片上可以看得出來，你也是一個(gè)非常美麗的一個(gè)成年女性，但是看得出來你的表情也是比較憂郁的一種狀態(tài)，不開心
      指導(dǎo)意見：
      我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，連續(xù)的家庭出現(xiàn)一些重大的事情，給你們的生活造成了重大的影響，也會(huì)影響到你們夫妻之間的相應(yīng)的心情和生理變化，有時(shí)候你的老公也會(huì)出一些牢騷，等相應(yīng)的語言給你造成了一些精神上的壓力，我們有更多的相互依偎，相互的理解，共同的面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折，這樣才能夠共同的走出來，對(duì)你對(duì)他都是一種好的出路
      
      以上是對(duì)“我覺得我得了抑郁癥了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，家里連續(xù)出事，都有哪方面的事，讓你這么崩潰，似乎你們夫妻關(guān)系不太好，他用語言的冷暴力攻擊你，你難受了，然后就自己打自己，哭能釋放你的情緒，可是自己打自己有什么用?除了讓你心理自卑還有什么用
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你說出心中的煩惱，家里的事情一件一件的處理好，不要積壓，情緒更不要積壓，如果能找到能介入你們的家庭，處理問題的人最好，找不到就通過心理咨詢也可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己經(jīng)歷太多不愉快事情或老公的不理解給自己心理或精神過于壓抑導(dǎo)致抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把憋心里面事情傾訴出來，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己，有自信心和勇氣，必要時(shí)咨詢心理專家吃藥進(jìn)行控制病情