疑心太重不會調(diào)節(jié)情緒
健康咨詢描述： 有時候覺得什么都會發(fā)生但是仔細想過感覺那是對的，有時候會因為小事情緒低落，但是有時候也跟正常人沒區(qū)別，就是還特別容易生氣，有時候感覺自己沒病有時候感覺自己特別奇怪，自卑情緒存在了兩年多
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，每一個人的心理狀態(tài)是不一樣的，并且接觸的事情也是不一樣的，遇到事情以后出現(xiàn)不冷靜的情況或者是小情緒，這都是非常正常的，但是怎樣來調(diào)理這些情緒，怎樣正確的應(yīng)對人和事才是最主要的。
指導意見：
所以你需要對自己增加自信心，讓自己的內(nèi)心變得寬廣一些，不要計較，糾結(jié)于一些小事情，正確的看待人和事，提升為人處事的能力，為自己制定生活學習的目標，讓自己具有正向能量，每天做自己喜歡的該做的事情充實自己的生活，避免糾結(jié)。
我一沒人理就疑心特別重
需要正確的認識這個問題，讓自己的內(nèi)心強大起來，與他人在一起做到相互尊重，相互關(guān)心，相互愛護，建立良好的友誼關(guān)系。
病情分析：
自卑有一些是抑郁癥的表現(xiàn)，而且你存在多疑的情況。個人性格特征也是有關(guān)系的。
指導意見：
其實你目前年齡還比較小，還處在一個青春期，也就是叛逆期，性格不成熟不穩(wěn)定也是很正常的，等你閱歷豐富了慢慢就會好轉(zhuǎn)。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況本身青春期容易受到環(huán)境因素的影響以及周邊場景的刺激而出現(xiàn)有情緒的波動，也會由于自我的家庭成長環(huán)境過于壓抑同時缺乏正確友好的溝通而導致有理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低以及自信心不足。如果有一定的周期，是需要結(jié)合自我的敏感和容易激惹來評估當前的情緒有無導致不良的心理行為異常。
指導意見：
以上的情況需要日常多結(jié)交正能量的群體，同時可以進行一些專項的溝通技巧訓練來增加自我的社交能力和處理事情的態(tài)度，如果已經(jīng)影響到正常的生活，建議面診青少年心理門診。進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，以及必要時配合心理疏導。
以上是對“疑心太重不會調(diào)節(jié)情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
