健康咨詢描述: 最近一個(gè)月感到特別想睡覺(jué),但每天的睡眠時(shí)間都在八小時(shí)左右。每次周五下午六點(diǎn)多回來(lái)倒頭就睡,第二天早上八點(diǎn)多九點(diǎn)才醒。有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)走多少路,但腳后跟感覺(jué)很累還有點(diǎn)疼。這是為什么?
這種情況建議還是到醫(yī)院檢查一下比較好,有可能是身體過(guò)度的勞累引起的癥狀??梢则?yàn)血測(cè)一測(cè)自己的血壓情況。檢查之后根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要放松心情。
考慮可能是由于近期生活壓力過(guò)大,或者是身體過(guò)度勞累,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有一定關(guān)系的,建議每天還是要注意早睡早起,晚上不要睡得太晚,如果長(zhǎng)時(shí)間的感覺(jué)身體乏力疲勞,可以到醫(yī)院就診檢查一下。
建議要注意調(diào)整一下自己的作息時(shí)間,每天定時(shí)定點(diǎn)的睡覺(jué),不要熬夜或者是睡得太晚,生活當(dāng)中也不要給自己太大的壓力,調(diào)整一下觀察癥狀,如果還是不見(jiàn)改善就進(jìn)一步的就診。
以上是對(duì)“總是想睡覺(jué),而且有時(shí)感到很累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)你的描述分析,總是想睡覺(jué),而且有時(shí)感到很累,唉,每天睡的時(shí)間都在八小時(shí)左右,每次周五下午回來(lái)就睡,腳后跟感覺(jué)很累,還有點(diǎn)痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
跟年齡一般來(lái)講都是在學(xué)習(xí)階段,你是一個(gè)學(xué)生,如果每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)的話,每到周末就感到很困很累,由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大,周末放松,這個(gè)也是正常的現(xiàn)象,后跟疼痛有段累可能與年齡有關(guān),走的路多少有關(guān)系
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況看,乏力多眠有可能是缺乏鍛煉的原因,飲食正常吧?
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況最好檢查一下血常規(guī)及血糖看看,如果血糖正常也不貧血飲食也正常就應(yīng)該問(wèn)題不大的,可以加強(qiáng)一下身體鍛煉看看,不像是疾病的原因
病情分析:
你這個(gè)年紀(jì)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,出現(xiàn)睡眠多、容易困倦也是很正常的。如果覺(jué)得腳后跟有疼痛感,除了排除鞋子不舒服的原因,要考慮是否缺鈣,也就是有可能是缺鈣引起的生長(zhǎng)痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你勞逸結(jié)合,在學(xué)習(xí)的空余時(shí)間,適度增加室外活動(dòng),曬太陽(yáng),增強(qiáng)體質(zhì)??梢栽诩胰藥ьI(lǐng)下,去醫(yī)院查血常規(guī),看看是否有貧血。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,適度口服鈣片。
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