夜里總是失眠，睡不著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以試試口服安神補(bǔ)腦液和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看，如效果不好可以到神經(jīng)內(nèi)科和中醫(yī)科詳細(xì)看下。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      根據(jù)你的描述，建議可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過度勞累及熬夜。也可考慮前往神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步就診治療。
      

      你好，如果您睡眠質(zhì)量差，也是可能出現(xiàn)日間的一系列問題，比如思考能力會(huì)下降、警覺力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、頭暈，頭痛等等，建議在臨睡覺前避免玩手機(jī)，注意放松心情，可以聽輕音樂等。如果想進(jìn)一步檢查，建議神經(jīng)內(nèi)科查體后評(píng)估。
      
      以上是對(duì)“夜里總是失眠，睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，對(duì)于這種情況，老年人本來睡眠時(shí)間就短，現(xiàn)在考慮可能還有腦萎縮以及神經(jīng)功能紊亂等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，減輕壓力，適當(dāng)鍛煉身體，最好能到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做頭部ct等，以便確診治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在的主要癥狀為失眠，易醒，全身乏力，記憶力減退?？紤]隨年齡改變而體內(nèi)激素變化所引起。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行對(duì)癥診療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上不要吃辛辣刺激性的食品，每日要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，休息前可用熱水泡腳，以促進(jìn)睡眠。