我16歲了，還長(zhǎng)不高

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，您目前身高、體重多少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性的生理發(fā)育期是到十八周歲，建議您平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體，適當(dāng)補(bǔ)鈣，祝您健康漂亮！
      

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理飲食不偏食挑食，控制零食及高脂肪高熱量食物。充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持做彈跳類(lèi)及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的
      

      病情分析：
      你好，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體即可以減肥又能促進(jìn)長(zhǎng)身高的，需要多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步，打球，騎自行車(chē)等等都可以的，選擇自己喜歡的就可以了，需要堅(jiān)持下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我16歲了，還長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，鑒于您正處在青春發(fā)育期，身高還是有生長(zhǎng)空間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要多外出參加戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，按時(shí)用餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。多做跳躍運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高生長(zhǎng)有幫助。
      

      你好，從你的癥狀看，需要做個(gè)骨骺檢查，如果骨垢端已經(jīng)完全閉合的話(huà)，就不能增高，但如果沒(méi)有閉合，就可以增高，平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，有助于緩解癥狀。