健康咨詢描述: 我今年15歲了還是長不高怎么辦?會不會永遠(yuǎn)長不高了?現(xiàn)在還長胡須了。
你父母的身高高嗎?這個身高跟父母的遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)系。你還處在青春發(fā)育期,是還有機(jī)會長高的。你平時要多吃點(diǎn)含鈣的食物,比如牛奶,豆制品。
病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動都有關(guān)系,現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
指導(dǎo)意見:
上述情況考慮可以繼續(xù)長高,注意日常的運(yùn)動鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動,補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
病情分析:
你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)您的描述,今年15歲,你身高有多高?
指導(dǎo)意見:
你好,建議你加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食,多食新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)食高蛋白易消化的食物,多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。
以上是對“我今年15歲了還是長不高怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,當(dāng)然可以長高了,你現(xiàn)在正好是青春期,正是長高的好時候
指導(dǎo)意見:
你好,你要多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉
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