健康咨詢描述: 總是感覺很煩,心情沒好過,付出的東西總是沒啥用,沒朋友(交不到索性不交了),在熟人眼里我是db性格,陌生人眼里比較孤僻
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,及時(shí)緩解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒低落的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì)和語言組織能力,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
不是很想溝通,感覺很多人太雙標(biāo)了,我一直都是一個(gè)人走路吃飯學(xué)習(xí),不過在宿舍會(huì)活潑點(diǎn),交流的多點(diǎn)
不要著急,慢慢來,調(diào)節(jié)需要一個(gè)過程,一定要堅(jiān)持,只有堅(jiān)持才會(huì)有改變。
我不知道該怎么堅(jiān)持下去,我不懂溝通也不想溝通,有時(shí)候感覺一個(gè)人很好,和別人交流太心累了,好多事情感覺都沒意義
如果自己調(diào)節(jié)不好,可以去醫(yī)院進(jìn)行治療
您好,我還是感覺很迷茫,我不能做我自己想做的,沒人愿意我去冒險(xiǎn)。但我也不知道自己想做什么,很矛盾。我從小到大都沒有任何朋友,不過好處是我本來就感覺不需要,小時(shí)候嘗試交過,沒成功。我知道越長大越是要一個(gè)人
通過自己調(diào)節(jié)不好的話,可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
病情分析:
您好,抑郁癥會(huì)出現(xiàn)這些癥狀,建議去醫(yī)院精神心理??茩z查治療。
指導(dǎo)意見:
您好,抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣缺乏,腦子反應(yīng)變慢,容易發(fā)脾氣,自卑自責(zé)自罪,甚至自殘自殺想法,盡快去醫(yī)院看下,積極治療。
以上是對“可能是抑郁,或者其他癥狀很苦惱”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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