健康咨詢描述: 醫(yī)生,我頭疼,非常非常的疼,我很想去死,晚上總是睡不著。我怎么辦???
病情分析:
通過你的表述來看,你的頭痛是因?yàn)橐钟羟闆r造成的,軀體化癥狀。也就是說頭痛是因?yàn)橐钟粼斐傻模眢w的反應(yīng)。應(yīng)該是有的事情刺激到了你,才會(huì)出現(xiàn)了這樣的癥狀。
指導(dǎo)意見:
改善方法:1.千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo),要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,要正視自己的病情,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個(gè)人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當(dāng)工作做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性;4.多參加一些活動(dòng)??梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng),看看電影電視。5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認(rèn)識(shí)它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;6.對(duì)自己的病不要急躁,你要知道治病是需要時(shí)間的。日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
如果持續(xù)性頭痛得不到緩解,必須去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線