強迫思維感覺肢體接觸東西會敏感
健康咨詢描述： 我的是強迫感覺衣領(lǐng)接觸后脖子那里感到敏感焦慮，會感到不舒服，不安?就這樣一種感覺，脫掉衣服就不會有這種感覺，其實那里并沒有什么，為了擺脫這種感覺困擾我把所有衣服后面領(lǐng)子都剪掉了，很難看但就沒有這惡性循環(huán)的煩惱了，但這也不是辦法，到了冬天不可能把那么厚的后面衣領(lǐng)都剪掉吧，穿上衣服就會有，揮之不去，我該怎么辦？無法做到不內(nèi)耗，因為有這種痛苦不舒服不安的感覺你肯定會想辦法擺脫 以前有過手指接觸手機(jī)按鍵等高低不平的點方會有這感覺，后來斷斷續(xù)續(xù)好了一段時間，間歇，還有過舌頭嘴接觸會有這種感覺，現(xiàn)在又轉(zhuǎn)到衣領(lǐng)和脖子那里了 加起來斷斷續(xù)續(xù)，間歇，好過一段時間之后又有有5年了吧 為了這個事很煩惱想徹底拜托 很奇怪的一種感覺，5年之前就沒有 現(xiàn)在還有腳踝接觸床被單，席子都會有這種感覺，所以我總是穿著鞋子睡覺，就沒有這種不安敏感怪怪的感覺了 右脖子接觸比如耳機(jī)也會有這種感覺， 所以我想聽歌也盡量不帶耳機(jī)，因為線會接觸皮膚，造成敏感，不安焦慮感覺 ? ?
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根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是對于特殊的一些物品，對皮膚的接觸太過敏感，引起來的，主要是心里的原因，建議你每當(dāng)有這種感覺的時候就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，學(xué)會順其自然，穿衣服的時候最好穿寬松透氣棉質(zhì)的無領(lǐng)上衣，這種簡感覺會減輕。如果這種感覺對你造成一些影響，那就吃藥治療。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出現(xiàn)強迫想法時轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的治療。
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