健康咨詢描述: 我是早上3點(diǎn)半睡得9點(diǎn)醒,然后我就打游戲打到下午5點(diǎn)睡了會(huì)覺現(xiàn)在感覺昏昏沉沉的
應(yīng)該是過度勞累熬夜休息不好引發(fā)的,腦供血不足造成的,首先通過日常生活進(jìn)行調(diào)理,養(yǎng)成合理的睡眠時(shí)間,每天晚上在10:00左右按時(shí)睡覺,早晨6:00按時(shí)起床,養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣,少玩手機(jī),少看電腦多鍛煉。
病情分析:
你好,熬夜勞累作息不規(guī)律的話,會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致頭暈頭蒙等等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量避免熬夜,規(guī)律作息,平時(shí)多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間端坐位,因?yàn)檫@樣時(shí)間久了還會(huì)引起視力下降,頸椎病等情況。頭暈頭昏明顯的話可以口服一些天麻蜜環(huán)菌片。
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,經(jīng)常熬夜,生物節(jié)律紊亂,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好?根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解。白天睡眠與夜間休息效果是不一樣的,白天休息效果差些,總是覺得不解乏,就出現(xiàn)了你的感覺,希望能幫到你。
以上是對(duì)“熬夜之后身體昏沉沉沒有頭暈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,一般這種情況疑似長(zhǎng)時(shí)間低頭強(qiáng)光刺激引起的腦供血不足癥狀,應(yīng)該盡快休息,以免嚴(yán)重引起休克癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量應(yīng)該先吃飯,后應(yīng)該盡快休息,大腦和眼睛,以免引起腦供血不足癥狀。
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