熬夜脫發(fā)，不熬夜了能恢復(fù)嗎

女 | 15歲 2022-02-09 20:11:59 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：就是每晚1點以后睡，然后脫發(fā)，改善生活習慣，能恢復(fù)頭發(fā)嗎，頭頂稀疏了一點

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2022-02-09 20:19:11 我要投訴

不熬夜以后有可能能改善，但是也不一定就能完全恢復(fù)正常，因為脫發(fā)的原因很多，熬夜只是原因之一。脫發(fā)一般和內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、熬夜、勞累過度、飲食不正常缺乏營養(yǎng)等多種因素有關(guān)系。遺傳也是可能的原因之一。

2022-02-09 20:20 ask94491577vk 追問

就是這個寒假開始的，只有一點點稀疏

2022-02-09 20:21醫(yī)生回答：

輕度的是有可能恢復(fù)的，恢復(fù)的幾率大一點吧。

2022-02-09 20:27 ask94491577vk 追問

那怎樣才能，徹底恢復(fù)呢

2022-02-09 20:27醫(yī)生回答：

平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>