吃飯挺少的，為什么很胖
健康咨詢描述： 別人吃兩碗三碗飯，我就吃一碗，一樣大的碗，為啥我比別人胖那么多180身高186斤
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肥胖，這個(gè)問題由天生的易胖體質(zhì)，比如受遺傳影響的情況比較多，如果父母一方肥胖，那么你肥胖的可能性在50%以上，還有，雖然你吃的不多，但是如果鍛煉的不夠，也往往會出現(xiàn)肥胖的情況。
吃的少還胖首先考慮是遺傳因素引起的，其次考慮是不良的減肥習(xí)慣引起的，此外不排除是體內(nèi)濕氣重引起的水腫，積極處理。如果是不良的減肥習(xí)慣引起的，可以積極有氧運(yùn)動，例如慢跑，避免攝入高脂肪食物。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)，缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的肥胖。
指導(dǎo)意見：
建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)多運(yùn)動，增加熱量的消耗，達(dá)到減肥目的
以上是對“吃飯挺少的，為什么很胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
