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吃飯挺少的,為什么很胖

男 | 24歲 2020-06-20 12:13:00 3人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述: 別人吃兩碗三碗飯,我就吃一碗,一樣大的碗,為啥我比別人胖那么多180身高186斤

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齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎,心肌炎,小兒多動(dòng)癥等 幫助網(wǎng)友:48952
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2020-06-20 14:34:36 我要投訴

      肥胖,這個(gè)問題由天生的易胖體質(zhì),比如受遺傳影響的情況比較多,如果父母一方肥胖,那么你肥胖的可能性在50%以上,還有,雖然你吃的不多,但是如果鍛煉的不夠,也往往會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。
      

朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友:19170
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2020-06-20 14:16:51 我要投訴

      吃的少還胖首先考慮是遺傳因素引起的,其次考慮是不良的減肥習(xí)慣引起的,此外不排除是體內(nèi)濕氣重引起的水腫,積極處理。如果是不良的減肥習(xí)慣引起的,可以積極有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,避免攝入高脂肪食物。
      

閆春芳
閆春芳 濟(jì)南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2020-06-20 15:19:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是飲食不當(dāng),缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,多吃水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,達(dá)到減肥目的
      
      以上是對(duì)“吃飯挺少的,為什么很胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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